物忘れ
こんにちは。工事の田屋です。
最近、物忘れが多くなって困っています。
どこに置いたかな？と、探したり
あれ！何だっけ？アレアレ！
とか、非常に困っています。
２０代の頃はパッと出てきた記憶や発想が、最近では鈍くなってきている
様に思います。
どうにかしようと文字に残すのですが、最近はノート、メモ帳にパソコンや、カレンダー、スマホに仕事用の携帯などなど
手近に有る物に記録してしまい収拾がつかない感じです。
忘れる前に記録するのですが、これでは本当に訳が分からないです。
色々調べていると運動が非常に良い様でした。
軽い運動は体だけではなく頭にもいい刺激が有るそうです。
今年は体協の役員にもなったので
面倒がらずに体を使って若返りたいと思います！